Tips Belajar Efektif agar Tidak Mudah Lupa Materi

- Banyak siswa merasa sudah belajar lama, tetapi tetap kesulitan mengingat materi saat ujian.Buku sudah dibaca berulang kali, catatan sudah dibuat, tetapi hasilnya belum maksimal.Kondisi ini sering terjadi bukan karena kurang rajin, melainkan karena cara belajar yang kurang tepat.Belajar yang efektif bukan soal berapa lama waktu yang dihabiskan, tetapi bagaimana otak diajak memahami dan menyimpan informasi.Berikut beberapa strategi belajar yang dapat membantu siswa belajar lebih efektif dan tidak mudah lupa.Baca juga: 80 Contoh Soal PAS Kelas 3 Semester 1 Kurikulum Merdeka untuk Latihan Belajar di Rumah Dilansir dari laman resmi University St. Augustine for Health Science, ada beberapa hal dasar yang perlu diperhatikan sebelum mulai belajar.Tidur cukup menjadi faktor penting karena otak membutuhkan waktu untuk memproses dan menyimpan informasi.Tidur yang teratur selama beberapa hari jauh lebih bermanfaat daripada begadang semalam sebelum ujian.Lingkungan belajar juga memengaruhi konsentrasi. Siswa bisa mencoba belajar di tempat yang berbeda, seperti perpustakaan atau ruang belajar yang tenang.Namun, jika sudah memiliki tempat belajar yang nyaman dan minim gangguan, sebaiknya tetap digunakan.Mengurangi distraksi juga penting. Ponsel, televisi, dan media sosial dapat mengganggu fokus belajar. Musik tanpa lirik, seperti instrumental atau lo-fi, dapat membantu sebagian siswa lebih berkonsentrasi.Baca juga: Link Sulingjar 2025: Cara Login, Cetak Kartu, dan Isi Survei Lingkungan BelajarMetode SQ3R membantu siswa membaca buku pelajaran dengan lebih terarah dan tidak cepat lupa. SQ3R terdiri dari lima langkah berikut:Baca juga: Kunci Jawaban Sulingjar 2025 Paket C untuk Kepsek dan Guru, Ada 109 Soal Survei Lingkungan BelajarSalah satu cara belajar yang efektif adalah retrieval practice, yaitu melatih otak untuk mengingat kembali materi tanpa melihat catatan.Mengingat kembali isi pelajaran justru lebih efektif dibandingkan membaca ulang.Siswa dapat mencoba mengerjakan soal latihan, membuat pertanyaan sendiri, atau menggunakan kartu belajar.


(prf/ega)