Tren "Grid Zero" ala Gen Z, Benarkah Bisa Menjaga Kesehatan Mental dan Privasi?

- Lini masa media sosial X ramai membahas soal tren grid zero yang dilakukan oleh generasi Z atau gen Z, mereka yang lahir pada 1997-2012.Tren grid zero adalah fenomena di Instagram di mana pengguna tidak memposting apa pun di feed mereka. Kalaupun ada, mereka akan menghapus atau mengarsipkan semua postingan-nya.Alhasil, profil di akun Instagram akan kosong dan bertuliskan "no posts yet".Tren grid zero disebut mampu menjaga privasi dan Kesehatan mental penggunanya, terutama gen Z.Lantas, benarkah tren zero grid bisa menjaga Kesehatan mental dan privasi?Baca juga: Tren Zero Post Gen Z, Apa yang Sebenarnya Terjadi?Psikolog Ibunda.id, Danti Wulan Manunggal mengonfirmasi bahwa tren zero grid dipicu karena masalah privasi dan kesehatan mental.Menurutnya, gen Z merupakan generasi pertama yang tumbuh dengan jejak digital yang membuat mereka lebih sadar akan konsekuensi jangka panjang."Melalui kesadaran jejak digital, mereka (gen Z) menyadari bahwa apa pun yang diunggah di feed akan menjadi jejak digital permanen dan bisa diakses oleh calon pemberi kerja, institusi pendidikan, atau bahkan pasangan di masa depan," ungkap Danti, saat dihubungi Kompas.com, Rabu .Dia menyampaikan, keputusan gen Z menghapus unggahan di Instagram adalah bentuk upaya proaktif untuk mengendalikan narasi tentang dirinya.Alasan berikutnya adalah melindungi ruang personal. Danti menjelaskan, gen Z lebih memilih untuk berbagai secara vertikal, yakni melalui stories dan DM Instagram daripada secara horizontal atau melalui feed."Ini adalah cara untuk membatasi siapa yang benar-benar tahun tentang kehidupan mereka," kata dia.Dasar lainnya yang membuat gen Z memutuskan untuk tidak mengunggah postingan di feed adalah menghindari pengawasan atau stalker.Danti menjelaskan, mengosongkan feed adalah cara untuk menghindari pengawasan yang tidak diinginkan ari kenalan, stalker, atau bahkan keluarga.Baca juga: Tren Open Table Jamu, Mengemas Identitas Lokal Dalam Balutan Modern ala Gen ZTren zero grid juga dikaitkan dengan kesehatan mental bagi gen Z. Gen Z adalah generasi yang paling terbuka dan sensitif terhadap isu kesehatan mental.Di sisi lain, media sosial merupakan salah satu pemicu utama kecemasan generasi yang lahir pada 1997-2012 ini.


(prf/ega)