7 Tren Olahraga Terpopuler Sepanjang 2025, dari Padel hingga Lari

- Sepanjang 2025, gaya hidup sehat makin menjadi pilihan banyak orang. Beragam jenis olahraga tidak hanya dilihat sebagai aktivitas fisik semata, tetapi juga sebagai bagian dari identitas dan komunitas. Ada sejumlah aktivitas yang paling diminati sepanjang tahun 2025. Berikut rangkuman tren olahraga yang paling digandrungi sepanjang tahun ini, dirangkum dari laporan Kompas.com, Senin .Padel, olahraga raket yang mirip tenis, tapi lebih sederhana dan cepat dipelajari, menjadi salah satu aktivitas yang naik daun pada 2025. Baca juga: Tren Kesehatan Paling Disorot Sepanjang 2025, Ada Japanese Walking dan ScromitingOlahraga ini diminati karena dimainkan secara ganda, membuatnya cocok sebagai aktivitas sosial yang santai tetapi tetap produktif. Padel tidak hanya menarik perhatian penggemar tenis tradisional, tetapi juga mereka yang mencari cara baru untuk berolahraga sambil berkumpul bersama teman dan komunitas. Tren ini terlihat di media sosial dan klub olahraga lokal yang mulai menawarkan fasilitas lapangan padel kepada anggotanya. Tenis juga menjadi salah satu olahraga raket favorit yang digemari banyak kalangan di 2025, terutama sebagai olahraga sosial dan kompetitif. Selain meningkatkan kebugaran kardiovaskular, tenis memperkuat koordinasi mata-tangan dan daya tahan tubuh. Minat yang tinggi juga dipicu oleh acara komunitas lokal dan turnamen yang kembali digelar setelah pandemi, memperkuat posisi olahraga ini sebagai favorit lintas generasi. Kombinasi aspek sosial dan fisik menjadikan tenis pilihan tepat bagi mereka yang ingin olahraga sekaligus memperluas relasi. Lari masih menjadi tren olahraga paling konsisten di tahun 2025, tak hanya di Indonesia tetapi juga di berbagai negara. Baca juga: Jeans Paling Tren di 2025, Ada Barrel Jeans yang Jadi Favorit Gen ZAktivitas ini semakin populer karena kemudahan akses, yaitu tidak memerlukan peralatan mahal, dapat dilakukan di taman kota atau sepanjang trek komunitas, serta mudah disesuaikan dengan tingkat kebugaran. Lebih dari itu, lari juga menjadi ajang sosial, beragam klub lari, kompetisi lari, dan virtual run muncul, memungkinkan pelari ikut event besar tanpa harus hadir fisik di lokasi. Yoga dan pilates merupakan dua bentuk olahraga yang semakin digemari karena manfaat tubuh dan jiwa yang seimbang. Olahraga ini fokus pada kekuatan inti, postur tubuh, dan fleksibilitas yang penting untuk gaya hidup sehari-hari, termasuk mengurangi risiko cedera ketika duduk lama bekerja. 


(prf/ega)