Ibunda Masih Aktif di Usia 80 Tahun Jadi Motivasi Luna Maya Hidup Sehat

JAKARTA, - Menjalani hidup sehat secara konsisten bukanlah hal yang datang begitu saja bagi aktris dan model Luna Maya. Kebiasaan tersebut tumbuh dari lingkungan terdekatnya, terutama dari sosok sang ibu yang sejak lama menerapkan pola hidup sehat dan holistik. Inspirasi itulah yang membuat Luna berkomitmen menjaga kualitas hidupnya sejak dini.“Saya mulai hidup sehat dan mengonsumsi suplemen vitamin juga sejak usia muda. Hal in juga karena saya melihat ibu saya yang konsisten menjalankan pola hidup sehat,” ungkap Luna dalam acara Blackmores Healthy Beauty from Within, di Jakarta Selatan, Kamis .Luna mengungkapkan, sang ibu telah menjalani pola hidup sehat jauh sebelum gaya hidup tersebut menjadi tren. Kebiasaan ini bahkan sudah diterapkan sejak Luna masih kecil.Baca juga: Tren Jalan Kaki 6-6-6 Dorong Gaya Hidup Sehat, Efektif Turunkan Risiko Penyakit Jantung“Ibu saya punya pola hidup yang menurut saya lebih sehat daripada saya. Dia udah vegetarian sudah 40 tahun, sudah yoga dari saya masih kecil, makanannya juga sangat dijaga, dan suplemen yang dikonsumsi juga sudah bagus,” tutur dia.Menurut Luna, kebiasaan tersebut tidak hanya terbatas pada pilihan makanan, tetapi juga mencakup cara pandang terhadap kesehatan secara menyeluruh. Sang ibu mempraktikkan gaya hidup yang seimbang antara tubuh, pikiran, dan kebiasaan sehari-hari. Hasilnya, secara fisik dan mental kondisi ibunya masih prima di usia 80 tahun./DEVI PATTRICIA (Kiri ke kanan) Aktris Cinta Laura dan Luna Maya dalam acara Blackmores Healthy Beauty from Within yang digelar di Jakarta Selatan, Kamis . Bukti nyata hidup sehat di usia lanjutPerempuan 42 tahun ini menilai gaya hidup sehat yang dijalani sang ibu memberikan hasil yang nyata hingga kini. Di usia yang oleh sebagian orang dianggap tidak lagi produktif, ibunya justru tetap aktif dan mandiri.“Alhamdulilah di usia ibu saya sekarang, yang menurut orang Indonesia sudah termasuk sangat tua, tapi ibu saya masih aktif, nyetir sendiri, dan bekerja,” kata Luna.Kondisi tersebut menjadi gambaran konkret bahwa investasi kesehatan sejak dini dapat memberikan dampak besar di usia lanjut. Bagi Luna, melihat langsung ketahanan fisik dan mental sang ibu menjadi motivasi kuat untuk menata gaya hidupnya sendiri.Baca juga: Putrinya Menikah di Usia 41 Tahun, Terungkap Pesan Ibu Luna MayaMotivasi untuk menjadi versi yang lebih baik di masa tuaPengalaman melihat ibunya tetap sehat dan aktif membuat Luna memiliki pandangan yang jelas tentang masa depannya. Ia tidak ingin sekadar panjang umur, tetapi juga memiliki kualitas hidup yang baik.“Ini yang memotivasi saya, kalau diberikan umur sepanjang dia, maka harus lebih baik dari dia. Untuk aging gracefully, tentu harus investasi ke gaya hidup sejak dini,” ungkap Luna.Luna juga menekankan bahwa hidup sehat bukan hanya demi diri sendiri, tetapi juga demi orang-orang di sekitar. Menurut pemeran film ‘Gundik’ itu, kondisi kesehatan seseorang di usia tua akan berdampak langsung pada keluarga dan orang terdekat.“Saya ingin pas tua nanti punya kualitas hidup yang baik, sehat, supaya enggak merepotkan diri sendiri dan orang di sekitar juga,” ujar Luna.Ia menganggap bahwa kesehatan yang buruk di usia lanjut bukan hanya menjadi beban pribadi, tetapi juga dapat memengaruhi orang-orang terdekat yang harus ikut menanggung konsekuensinya.Baca juga: Luna Maya Pilih Olahraga Pagi demi Kebugaran dan Kesehatan Mental


(prf/ega)