Mengapa Tubuh Menggigil Saat Kedinginan?

- Saat berjalan di tengah cuaca dingin yang berangin, Anda mungkin merasakan tubuh tiba-tiba gemetar atau menggigil.Menggigil ternyata bukan sekadar respons kedinginan biasa, melainkan mekanisme perlindungan fisiologis yang kompleks.Para ahli menyebut menggigil sebagai respons alami yang dirancang untuk menjaga suhu inti tubuh.Baca juga: Apa Penyebab Menggigil Saat Demam? Berikut Penjelasannya...Dr. Natasha Bhuyan, seorang dokter keluarga yang berbasis di Phoenix, Arizona mengatakan, menggigil adalah cara tubuh menghasilkan panas melalui kontraksi otot.“Menggigil adalah cara tubuh menghasilkan panas ketika kedinginan. Ini dilakukan melalui kontraksi otot,” kata Dr. Bhuyan dikutip Popular Science.Kontraksi otot involunter ini sangat efektif. Menggigil dapat secara signifikan meningkatkan metabolisme tubuh, meski juga membutuhkan energi yang sangat besar dan dapat membuat seseorang lebih cepat lelah.Sama seperti bersin atau merinding, menggigil adalah respons perlindungan yang tidak disengaja.Dr. Romina Sifuentes Palomino, spesialis kedokteran keluarga di Keck Medicine of USC, menjelaskan bahwa hipotalamus—bagian otak yang mengatur fungsi tubuh—dapat merasakan penurunan kecil sekalipun pada suhu internal tubuh."Hipotalamus kemudian memicu aktivitas otot yang cepat untuk membantu menjaga stabilitas," jelas Dr. Palomino.Menggigil adalah respons yang sehat dan alami terhadap suhu dingin.“Ini seperti respons termostat bawaan yang dirancang untuk mencegah hipotermia,” kata Dr. Palomino, merujuk pada kondisi medis berbahaya ketika suhu tubuh turun di bawah 35 derajat Celsius.Baca juga: Gejala Asam Urat yang Tak Disadari, Termasuk Demam dan MenggigilPenyebab menggigil tidak selalu hanya karena suhu dingin.Dr. Palomino menjelaskan bahwa faktor seperti usia, lemak tubuh, kondisi medis, dan kemampuan tubuh beradaptasi terhadap dingin dapat menggeser ambang suhu di mana seseorang mulai menggigil.Anak kecil dan lansia, misalnya, cenderung lebih cepat menggigil karena metabolisme yang lebih lambat atau ukuran tubuh yang kurang efisien dalam mengatur suhu.Menariknya, menggigil juga bisa menjadi respons terhadap kondisi emosional atau sakit:


(prf/ega)