Mengapa Tak Semua Orang Mimpi Buruk Setelah Nonton Film Horor

-  Sebagian besar orang takut menonton film horor atau pun menghindari tempat yang dianggap "angker". Namun, ada juga kelompok orang yang suka menjerit masuk ke wahana rumah hantu dan menonton film penuh teror dan sama sekali tak terganggu tidurnya.Dua kelompok orang yang sangat berlawanan ini ternyata punya alasan psikologis yang kuat.Menurut psikolog Pamela Rutledge, direktur Media Psychology Research Center di Newport Beach, California, bagaimana kita bereaksi terhadap teror mungkin tergantung pada  bagaimana kita berinteraksi dengan dunia."Seseorang yang mencari sensasi sering menikmati horor karena memberikan sensasi aman dan kebaruan,” kata Rutledge yang juga penulis buku "Exploring Positive Psychology: The Science of Happiness and Well-Being."Baca juga: Daftar 20 Film Horor Paling Menakutkan Menurut Sains, Cocok Ditonton saat HalloweenOrang yang empatik cenderung menyerap perasaan, sehingga mereka kemungkinan merasakan tekanan emosional dari karakter-karakter di film horor.  Ini agak berbeda dengan seseorang yang rentan mengalami kecemasan, yang akan bereaksi terhadap stres lebih daripada emosi ketakutan atau kegelisahan. ”Tekanan seperti ini dapat memengaruhi tidur, bahkan sampai menimbulkan mimpi buruk", kata spesialis tidur Jennifer Mundt, seorang profesor asosiasi klinis di bidang kedokteran keluarga.Ia menjelaskan, otak kita memproses emosi dan memori saat kita bermimpi. Setelah kita  melihat gambar-gambar seram atau menakutkan pada hari itu, otak akan mencoba memprosesnya saat kita tidur. Meskipun itu tidak selalu menyebabkan mimpi buruk, hal itu tentunya bisa terjadi.Baca juga: Dibintangi Vino G. Bastian dan Anya Geraldine, Film Horor Shutter Versi Indonesia Siap Tayang 30 OktoberBukan hanya film,  mendengarkan cerita menakutkan, membaca buku yang mengganggu, atau mengunjungi rumah berhantu saat Halloween bisa memengaruhi tidur, terutama pada orang-orang yang pernah mengalami trauma atau yang memiliki imajinasi yang kuat.Mereka adalah tipe orang yang ketika sedang membaca atau mendengar sebuah cerita benar-benar membayangkannya dengan sangat jelas dalam pikiran mereka. MIKE COPPOLA Tom Kaulitz dan Heidi Klum menghadiri Pesta Halloween Tahunan ke-24 milik Heidi Klum yang dipersembahkan oleh Butterfinger dan Huluween di Disney+, bertempat di Hard Rock Hotel New York pada 31 Oktober 2025 di New York City.


(prf/ega)