Mengenal Hoarding Disorder, Gangguan Mental di Mana Orang Suka Menimbun Barang

- Hoarding disorder atau gangguan penimbunan adalah kondisi di mana seseorang mengumpulkan sejumlah besar barang dan menyimpannya secara berantakan.Kondisi tersebut biasanya mengakibatkan penumpukan barang yang tidak terkendali. Bahkan barang-barang tersebut bisa saja tidak memiliki nilai sama sekali.Ini berbeda dengan seseorang yang mengoleksi barang atau benda tertentu. Karena biasanya memiliki nilai dan disimpan dengan rapi.Penimbunan dianggap sebagai hoarding disorder atau masalah serius ketika jumlah barang yang berserakan mengganggu aktivitas sehari-hari, menyebabkan tekanan yang signifikan, atau berdampak negatif pada kualitas hidup diri sendiri dan orang lain.Baca juga: Warga Pati Geger, Pria Ditemukan Meninggal di Rumah Penuh Sampah, Diduga Alami Hoarding DisorderPsikolog Ibunda.id, Danti Wulan Manunggal, menyebut bahwa hoarding disorder termasuk kondisi kesehatan mental.“Hoarding disorder (gangguan menimbun) bukan sekadar kebiasaan buruk atau kemalasan. Ini adalah kondisi kesehatan mental kompleks yang tercantum dalam Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5),” kata Danti saat dihubungi Kompas.com, Rabu .Dia juga menjelaskan, seseorang dengan hoarding disorder tidak "memilih" untuk hidup dalam kekacauan namun justru sebenarnya terjebak dalam kecemasan.“Mereka terjebak dalam siklus kecemasan, ketidakmampuan memproses informasi, dan keterikatan emosional yang maladaptif terhadap objek,” ujar Danti.Baca juga: Sehat Mental Tidak Berarti Bebas Gangguan Jiwa, Ini Penjelasan Psikiater IPB“Mengatakan "buang saja semuanya" kepada mereka sering kali tidak efektif dan bisa memicu trauma ulang karena tidak menyentuh akar psikologisnya,” sambungnya.Menurut Danti, perilaku menimbun bisa saja terjadi karena adanya rasa “penderitaan” ketika harus membuang barang-barang tersebut.“Secara psikologis, perilaku ini berakar pada ketidakmampuan yang mendalam untuk membuang barang—terlepas dari nilai aktualnya—karena adanya keinginan kuat untuk menyimpannya dan rasa penderitaan (distres) yang nyata saat harus membuangnya,” jelasnya.Baca juga: Bocah Sukabumi Meninggal dengan Tubuh Penuh Cacing, Orangtua Keterbelakangan MentalPexels/Ron Lach Penyebab hoarding disorder.Alasan pasti mengapa seseorang mulai menimbun barang atau mengalami hoarding disorder belum sepenuhnya dipahami.Namun, menurut Layanan Kesehatan Nasional UK (NHS), ada beberapa masalah kesehatan mental yang terkait dengan hoarding disorder, meliputi:Baca juga: Konten Negatif di Media Digital Ancam Kesehatan Mental Anak, Ini Kata PsikologDalam beberapa kasus, penimbunan merupakan kondisi tersendiri dan sering kali dikaitkan dengan pengabaian diri, di mana mereka lebih cenderung untuk:Baca juga: 30 Latihan Grounding untuk Kesehatan Mental, Redakan Stres dan KecemasanHoarding disorder sulit diobati karena banyak orang yang mengalaminya sering kali tidak menganggapnya sebagai masalah.Atau bahkan mereka kurang menyadari bagaimana hal itu memengaruhi kehidupan mereka atau kehidupan orang lain.Sangat penting untuk mendorong seseorang yang memiliki kebiasaan menimbun barang agar mencari bantuan.Sebab, kesulitan mereka dalam membuang barang tidak hanya dapat menyebabkan masalah kesehatan mental, tetapi juga menimbulkan risiko kesehatan.


(prf/ega)