Apakah Pakai Bra Sepanjang Waktu Bisa Cegah Payudara Kendur?

- Bicara soal bra, sering kali kita bingung mau pakai atau tidak. Bra memang menyangga payudara sehingga tidak terlalu kendur, dan bra yang pas memang bisa meningkatkan rasa percaya diri, namun bra juga bisa sangat merepotkan.Bayangkan bra berkawat yang menusuk kulit atau bra yang tidak pas sehingga membuat bentuk payudara tidak alami.Sebelum membahas pro dan kontra pemakaian bra, kita ketahui dulu tentang bagian tubuh yang bernama payudara ini.Dr. Sabrina Ngaserin, ahli bedah umum (payudara) di Rumah Sakit Mount Elizabeth Novena, menjelaskan bahwa jaringan payudara terdiri dari komponen kelenjar (untuk produksi ASI), jaringan ikat fibrosa (yang memberikan dukungan internal), lemak, dan saluran susu.Baca juga: 7 Tips Memilih Sport Bra untuk Payudara Besar agar Tetap Nyaman Saat BerolahragaSemua ini ditahan oleh selubung kulit dan ligamen Cooper, pita fibrosa yang mengikat jaringan payudara ke dinding dada."Bra yang pas diperlukan untuk bantuan struktural, yang menopang jaringan payudara dan mengurangi ketegangan pada ligamen," kata Dr.Ngaserin.Profesor Madya Lim Geok Hoon, kepala dan konsultan senior, Departemen Payudara KK, di Rumah Sakit Wanita dan Anak KK Singapura, menambahkan, mengenakan bra dengan penyangga yang baik dapat meringankan nyeri payudara dan dapat memperbaiki postur tubuh. "Wanita yang sedang menyusui atau memiliki payudara besar khususnya membutuhkan penyangga bra," ujarnya.Baca juga: Apakah Korset Payudara Berbahaya? Ini Kata DokterPexels / Antonius Ferret Ilustrasi payudaraKalau kamu merasa bra terlalu ketat atau tidak nyaman, Dr. Ngaserin mengatakan tidak ada salahnya mencoba alternatif lain. Alternatif ini mencakup bra berperekat yang hanya memberikan sedikit dukungan namun tetap menutupi payudara.Atau, kamu juga bisa memilih untuk tidak memakai bra sama sekali, demi kenyamanan atau ekspresi pribadi.“Pada akhirnya, mengenakan bra adalah pilihan pribadi, dan tidak ada pendekatan yang cocok untuk semua orang dalam hal mendapatkan dukungan – baik secara fisik maupun emosional,” tambah Dr. Ngaserin.Baca juga: 7 Jenis Bra untuk Payudara Besar, Jangan Asal Pilih Salah satu mitos seputar bra adalah bahwa bra dapat meningkatkan risiko kanker payudara. Dr. Ngaserin mengatakan studi berbasis populasi belum menemukan bukti yang mendukung hubungan antara penggunaan bra dan risiko kanker payudara."Kesalahpahaman ini kemungkinan besar muncul dari kepercayaan yang tidak berdasar bahwa bra membatasi aliran limfatik, yang menyebabkan penumpukan racun yang terperangkap,” ujarnya.Secara ilmiah, tidak ada bukti kredibel yang menunjukkan bahwa faktor-faktor seperti usia saat pertama kali memakai bra, jumlah jam pemakaian per hari, ukuran cup, atau desain kawat bra memiliki dampak terhadap risiko kanker payudara,” tambah Dr. Ngaserin.Baca juga: Bahaya Jarang Ganti Bra Saat Berkeringat, Ini Kata DokterTidak ada manfaat atau pun bahaya kesehatan yang terbukti secara ilmiah, terkait tidur dengan atau tanpa bra. Sekali lagi, ini adalah pilihan pribadi yang didasarkan pada kenyamanan dan preferensi masing-masing.


(prf/ega)